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公園トレ、菜の花

 投稿者:上田  投稿日:2019年 2月12日(火)23時41分41秒
  通報 編集済
  尾崎さんのメールを開くと冬装備のサイクルで
マイナスを体感とのこと。ペダルを漕いで熱量
を発生させない程の速度(無酸素運動)だったの
では。昨日は何年振りかの積雪。長靴履いての
歩きでしたが今日は雪もすっかり溶けて春の暖
かさ。気に掛けていた菜の花が開花しました。
春だなあ!公園展望台の梯子で種々ムーヴを繰
り出しましたが如何せん身体が温まってくる。
無酸素運動のつもりがまだまだ有酸素運動状態。
追い込みが不足したようです。
 
 
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