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元気で強い膝作り

 投稿者:Y.Tamura(syu)  投稿日:2017年 3月21日(火)00時46分53秒
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  こんにちは、最近ちょくちょく夫婦で朝練に参加しているsyu=Y.Tamuraです。
YAMAさんの許可をいただきこちらのBBSを使わせていただきます。

今回、「元気で強い膝作り」をテーマとした練習ワークショップにご参加頂ける方を募集します。
日時:4月9日(日)13:00~14:30くらい
場所:桃園会館たたみの部屋
実施人数:2~10名

私は現在、整体師として働いており、その傍ら
フランクリンメソッドのプロフェッショナルトレーニングを受講しています。
このメソッドを簡単にいうと、からだ本来の仕組み、心とからだの結びつきを
わかりやすく伝える技術を学んでいると思って下さい。
※詳しくは下記画像をご参照下さい

今回のテーマは『膝』です。
普段当たり前のように使っている膝のことをどれだけご存じですか?
膝がどのくらいの重さを支えていて、どのように動いているのか。
そしてそれを知って体現すると、からだがどう変化するのか。

故障しにくい、ケガをしにくい膝の使い方をこの機会にぜひ知っていただき、
歩くこと、ペダルをこぐこと、普段の生活につなげていただければと思います。

ちなみにこの練習ワークショップは、
私自身の弱点を知り、人に伝えるための技術を磨くことを目的として行うものです。
ですのでお金をいただくことはありません。
また、自転車に特化した内容というわけでもありませんのでご了承下さい。

ご協力をよろしくお願い致します。
 
 
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